Ansiedade não é só aceleração.
Não é só falta de foco ou coração disparado.

Às vezes, ansiedade é aquele nó na garganta que aparece do nada.
É a necessidade constante de controlar tudo —
porque, lá no fundo, algo te diz que se perder o controle, tudo desaba.

Às vezes, é o medo de falhar.
De ser julgado. De não dar conta.

Outras vezes… nem tem motivo.
É só o corpo gritando.
Gritando o que você ainda não conseguiu escutar.

A ansiedade não é só o problema.
Ela é o sinal.

Um sinal de que algo dentro de você precisa ser olhado com mais profundidade.

Na terapia, você encontra espaço pra isso.
Pra escutar o que está por trás da angústia.
Pra entender a história que a ansiedade está tentando contar.

E, principalmente —
pra aprender a viver sem precisar correr o tempo todo de si.